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tutorial svedana

Video Tutorial Svedana

La Svedana, o bagno di vapore, deriva dalla medicina ayurvedica. Ad oggi è comunemente utilizzata in diversi centri estetici e studi olistici per potenziare i benefici dei trattamenti come massaggi drenanti, fanghi, esfolianti corpo, piuttosto che per un effetto detox post massaggio. Sappiamo che il massaggio mobilita le tossine nel corpo, e la swedana aiuta il corpo ad espellere le stesse tramite il sudore, evitando che tornino in circolo. E’ estremamente rilassante, una bagno turco personale, comodamente stesi sul lettino, con la testa libera dal vapore, il che permette una maggiore sopportazione del processo di depurazione. Molto utile in caso di dolori muscolo articolari, e tensioni.

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